Workshop Coburg maitri -yoga und therapie-

Zuversicht als ein Gefühl, das von Vertrauen genährt ist und wir im Inneren finden und nicht im Äußeren suchen müssen. Vertrauen, das in die Handlung kommt, jene wiederum aus der inneren Haltung genährt ist. In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit, auf dem Weg nach innen. Richten den Körper in der Bewegung gut aus und gegen die Schwerkraft auf, um die innere Haltung in der Bewegung zu verkörpern. Das gemeinsame Gedanken-Tauschen zum Thema Zuversicht schenkt einen Rahmen für Reflexion und wird durch Utes philosophi- schen Input genährt. Ein erster Einblick in die Medi- tation schafft Raum für die stillen Momente. Die Erfahrungen der gemeinsamen Stunden auf der Matte schenken Dir gleichzeitig einen Mehrwert für Deinen All- tag neben der Matte.