Hormonyoga mit Beate

Infoabend via Zoom am 14. April 18.30-19.30

Dieser Workshop kann der erste Schritt in die regelmäßige Praxis des Hormonyogas sein oder auch eine Vertiefung für die eigene Praxis bei Frauen mit Vorerfahrungen. Hormonyoga wird empfohlen bei hormonellem Ungleichgewicht und der darauf folgenden Nebenwirkungen bei Frauen jeden Alters: in den Wechseljahren aber auch bei Beschwerden vor oder während der Regelblutung (Prämenstruel- les Syndrom, Migräne) sowie bei Kinderwunsch. Es werden die verschiedenen Atemtechniken, Energielenkungen, die Abfolge von verschiedenen Asanas (Haltungen) und Pranayama (Atemübungen) gegen Unruhe und Stress gelehrt. Beate arbeitet als Hebamme und Yogalehrerin. Aus ihrem ursprünglichen Wunsch selbst auf allen Ebenen flexibler zu werden und zu bleiben ist ein innerer Ruf entstanden mit anderen Menschen Yoga zu teilen und sie auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten

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