Das gute und schöne sehen 35 Min. I All Level

Wir erkundigen über den Körper eine Haltung die Offenheit zulässt und erkennen das Wechselspiel zwischen innerer und äußerer Haltung.

ohne erwartung 25 Min. I All Level

Wir gehen ohne Erwartung in diese kurze Sequenz. Erlauben uns, dass nach der aktiven Phase etwas geschen darf, das Lebendige und das Leben dazwischen kommen darf.

für einen moment sich selbst wieder näher kommen 25 Min. I All Level

Wir lassen die äußere Wahrnehmung nach und nach verblassen und kommen uns Atemzug für Atemzug SELBST wieder etwas näher. 

Balance 45 Min. I All Level

Was bedeutet ein guter Tag, eine gute Woche, ein gutes Leben? 

Mein ganz individueller bauplan 45 Min. I All Level

Mit meinen ganz eigenen Voraussetzungen Yoga praktizieren. 

Aufmerksamkeit nach innen lenken 45 Min. I All Level

Den Strom der Aufmerksamkeit der sich permanent nach außen und auf Objekte richtet für einen Moment umkehren.

Harmonie 35 Min. I All Level

Harmonie und Gleichgewicht ohne Gleichmacherei, vielmehr im Verhältnis zu. 

Klasse 60 Min. I All Level

Die Grenzen unserer vorstellenden Gedanken.

Eine Klasse die sich auf körperlicher Ebene insbesondere mit der Ausrichtung im Kopf-/Schulter- und Nackenbereich beschäftigt.

Abendpraxis 45 Min. I All Level

Ideal um den Abend ausklingen zu lassen.

Aufwärmsequenz 20 Min. I All Level

Den Körper bewegen, den Geist beruhigen. Auch ideal vor einer Meditation.

35  Min. I All Level

Als Pause zwischendurch.

Morgenpraxis 30 Min. I All Level

Ideal um in den Tag zu starten.