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Klasse

Spiritualität
Klasse 90 Min. I LEVEL BASIC 

Spiritualität bedeutet sowohl Sein als auch Aktivität. Wie viel Aktivität bedarf das Sein und wie viel Sein braucht Aktivität. Es geht tief ins Becken und führt uns über Eka Pada Rajakapotasana prep zu Gomukhasana.

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Shri
Klasse 90 Min. I LEVEL BASIC

Shri (das, was gut ist) in Verbindung mit Perspektivwechsel. Die Klasse zeigt neue Wege auf und führt über eine Meditation in Shavasana. Freue Dich auf eine Reihe von Twists und ganz viel Bewegung im Herzen.

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INNIGKEIT
Klasse 90 Min. I LEVEL BASIC

Getragen vom Inneren und weniger bestimmt und bedrängt vom Äusseren verkörpern wir unsere innere Haltung.

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Freude an der Erfahrung
Lila 90 Min. I LEVEL BASIC

Wir nehmen die Freude am Spiel mit in diese Klasse und erlauben uns neue Erfahrungen zu machen. Hierbei spielen wir mit der Spannung die aus dem immerwährend Gleichen, monotonen und der Diffterziertheit entsteht, ganz frei von Wertung.

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FOKUS
FOKUS 90 Min. I LEVEL BASIC

Wir ziehen die Sinne zurück und fokusieren uns, um in kleinen Momenten den Fokus zu lösen, um einzutauchen in den Augenblick, aufzugehen im Moment.

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KRAFT SCHÖPFEN
Kraft schöpfenI 85 Min. I LEVEL BASIC

wir schöpfen in der Bewegung Kraft und finden bewegte Stabilität, denn wenn wir krampfhaft festhalten geht uns die Kraft früher oder später aus.

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