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Klasse

FOKUS
FOKUS 90 Min. I LEVEL BASIC

Wir ziehen die Sinne zurück und fokusieren uns, um in kleinen Momenten den Fokus zu lösen, um einzutauchen in den Augenblick, aufzugehen im Moment.

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KRAFT SCHÖPFEN
Kraft schöpfenI 85 Min. I LEVEL BASIC

wir schöpfen in der Bewegung Kraft und finden bewegte Stabilität, denn wenn wir krampfhaft festhalten geht uns die Kraft früher oder später aus.

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VERTRAUEN
selbstvertrauen I 75 Min. I LEVEL BASIC

Eine kraftvolle Anusara Yoga Klasse die sich mit sanften Rückbeugen und Schulteröffnung beschäftigt und in einer Meditation aufgeht.

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