Nähe zum Selbst
mittagsKlasse 120 Min. I LEVEL BASIC
Wir kreieren eine Nähe zum Selbst und beginnen uns von dort aus auszudrücken.
Klasse
Klasse
Erinnung -live-
Klasse 90 Min. I LEVEL BASIC
Erinnung die trägt. Wir praktizieren mit der Rückseite und lösen die Bilder des Erinnerten von der Kraft dahinter.
Uneingeschränkte Aufmerksamkeit -live-
Klasse 90 Min. I LEVEL BASIC
Wir schaffen ein begrenztes Feld der Wahrnehmung, schauen uns den absichtlichen Verzicht jene eine Grenze immer in sich birgt genauer an und erkunden das Potential der Limitierung.
Spiritualität
Klasse 90 Min. I LEVEL BASIC
Spiritualität bedeutet sowohl Sein als auch Aktivität. Wie viel Aktivität bedarf das Sein und wie viel Sein braucht Aktivität. Es geht tief ins Becken und führt uns über Eka Pada Rajakapotasana prep zu Gomukhasana.
Haltung in der Form
Klasse 90 Min. I LEVEL BASIC
Im Yoga geht es nicht um eine äußere Haltung, vielmehr um den Ausdruck der inneren Haltung, die in unterschiedlichen Formen sichtbar wird.
Zuwendung
Klasse 90 Min. I LEVEL BASIC
Sich dem Vertrauen zuwenden, sich selbst und dem Leben etwas zutrauen.
Shri
Klasse 90 Min. I LEVEL BASIC
Shri (das, was gut ist) in Verbindung mit Perspektivwechsel. Die Klasse zeigt neue Wege auf und führt über eine Meditation in Shavasana. Freue Dich auf eine Reihe von Twists und ganz viel Bewegung im Herzen.
INNIGKEIT
Klasse 90 Min. I LEVEL BASIC
Getragen vom Inneren und weniger bestimmt und bedrängt vom Äusseren verkörpern wir unsere innere Haltung.
Freude an der Erfahrung
Lila 90 Min. I LEVEL BASIC
Wir nehmen die Freude am Spiel mit in diese Klasse und erlauben uns neue Erfahrungen zu machen. Hierbei spielen wir mit der Spannung die aus dem immerwährend Gleichen, monotonen und der Diffterziertheit entsteht, ganz frei von Wertung.
SELBSTAUSDRUCK
Anusara Klasse selbstausdruck 90 Min. I All Level
Eine Klasse die in einer Meditation aufgeht.
FOKUS
FOKUS 90 Min. I LEVEL BASIC
Wir ziehen die Sinne zurück und fokusieren uns, um in kleinen Momenten den Fokus zu lösen, um einzutauchen in den Augenblick, aufzugehen im Moment.
KRAFT SCHÖPFEN
Kraft schöpfenI 85 Min. I LEVEL BASIC
wir schöpfen in der Bewegung Kraft und finden bewegte Stabilität, denn wenn wir krampfhaft festhalten geht uns die Kraft früher oder später aus.