Bevorstehende Veranstaltungen

Anusara Klasse all Level in Präsenz. Gemeinsam beginnen wir den Tag.

Alle die ein Abo haben sichern sich hier ihren Mattenplatz. Die Rechnung wird bei Buchung auf Null gesetzt.

Weihnachts Spezial mit Ute - wir stimmen uns ein 

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Weihnachtsspezial mit Ute - wir stimmen uns ein  online live via Zoom.

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Es gelingt auf Reisen oft leichter sich selbst und die Welt in der wir Leben in einem neuen Licht zu betrachten. 

Du bist herzlich willkommen und sollten Dich Fragen bewegen, ich bin da.

Anusara Klasse  online live via Zoom.

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Dozentin Jasmin Vetter. Flyer

“Wenn wir unsere Bedürfnisse nicht ernst nehmen, tun es andere auch nicht.”Marshall B. Rosenberg

Wir alle haben sie: Bedürfnisse. Sie gehören zu uns und sind so individuell wie wir selbst. Oft sind sie uns noch nicht oder noch nicht ausreichend bewusst. So wünschen wir uns vielleicht öfters „Nein“ sagen zu wollen und aus unerklärlichen Gründen sagen wir immer wieder „Ja“. Irgendwas scheint unserem Plan „Nein“ zu sagen, immer wieder in die Quere zu kommen. Dabei haben wir es uns doch fest vorgenommen. Verrückt, oder? In diesem Workshop beschäftigen wir uns unteranderem mit diesen Fragen: Welche Bedürfnisse zeigen sich überhaupt aktuell in meinem Leben? Wie nehme ich sie wahr und bringe sie auf die Welt und wie kann es gelingen, sie bewusst für mein Handeln und meine Ziele zu nutzen. Gemeinsam gehen wir auf Spurensuche und lernen das Zürcher Ressourcen Modell als Selbstmanagementmethode, die Meditation und eine sanften Yogapraxis als wertvolle Unterstützung kennen.

 FLYER

Dozentin Jasmin Vetter. Flyer