
Ritual als liebevolle Routine
30 Min. I All Level
Ideal um in den Tag zu starten, als Pause zwischendurch oder um den Abend ausklingen zu lassen.
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Ideal um in den Tag zu starten, als Pause zwischendurch oder um den Abend ausklingen zu lassen.
Wir arbeiten mit der Visualierung des Herzens.
Wir gehen in eine beobachtende Haltung und integrieren alles.
Meditation d a z w i s c h e n - ich nehm dich mit in eine kleine Pause
Meditation Körper, Geist und Seele
Sehnsucht nach...
Yoga für den Rücken.
Yoga für den Rücken.
Yoga für den unteren Rücken.
Spiritualität bedeutet sowohl Sein als auch Aktivität. Wie viel Aktivität bedarf das Sein und wie viel Sein braucht Aktivität. Es geht tief ins Becken und führt uns über Eka Pada Rajakapotasana prep zu Gomukhasana.
Im Yoga geht es nicht um eine äußere Haltung, vielmehr um den Ausdruck der inneren Haltung, die in unterschiedlichen Formen sichtbar wird.
Sich dem Vertrauen zuwenden, sich selbst und dem Leben etwas zutrauen.