KRAFT SCHÖPFEN
Kraft schöpfenI 85 Min. I LEVEL BASIC
wir schöpfen in der Bewegung Kraft und finden bewegte Stabilität, denn wenn wir krampfhaft festhalten geht uns die Kraft früher oder später aus.
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Aufwärmpraxis
Aufwärmsequenz 20 Min. I All Level
Den Körper bewegen, den Geist beruhigen. Auch ideal vor einer Meditation.
Yoga für den Rücken
30 Min. I All Level
Yoga für den Rücken.
Sehnsucht
Meditation I 15 Min.
Sehnsucht nach...
Körper, Geist und Seele
Meditation I 15 Min.
Meditation Körper, Geist und Seele
SELBSTAUSDRUCK
Anusara Klasse selbstausdruck 90 Min. I All Level
Eine Klasse die in einer Meditation aufgeht.
VERTRAUEN
selbstvertrauen I 75 Min. I LEVEL BASIC
Eine kraftvolle Anusara Yoga Klasse die sich mit sanften Rückbeugen und Schulteröffnung beschäftigt und in einer Meditation aufgeht.
SEHNSUCHT
sehnsucht I 80 Min. I LEVEL BASIC
Eine kraftvolle Anusara Yoga Klasse die sich mit Twists beschäftigt
KREATIVITÄT
DAS PROZESSHAFTE IN DER KREATIVITÄT I 90 Min. I LEVEL BASIC
Eine kraftvolle Anusara Yoga Klasse die in einer Meditation aufgeht.