Yoga für Schulter/Nacken
all level I 25 Min.
Yoga für den Rücken.
Loading color scheme
Yoga für den Rücken.
Sich dem Vertrauen zuwenden, sich selbst und dem Leben etwas zutrauen.
Shri (das, was gut ist) in Verbindung mit Perspektivwechsel. Die Klasse zeigt neue Wege auf und führt über eine Meditation in Shavasana. Freue Dich auf eine Reihe von Twists und ganz viel Bewegung im Herzen.
Wir gehen in eine beobachtende Haltung und integrieren alles.
Getragen vom Inneren und weniger bestimmt und bedrängt vom Äusseren verkörpern wir unsere innere Haltung.
Meditation d a z w i s c h e n - ich nehm dich mit in eine kleine Pause
Als Pause zwischendurch.
Ideal um den Abend ausklingen zu lassen.
Ideal um in den Tag zu starten, als Pause zwischendurch oder um den Abend ausklingen zu lassen.
Ideal um in den Tag zu starten.
Yoga für den unteren Rücken.
Wir nehmen die Freude am Spiel mit in diese Klasse und erlauben uns neue Erfahrungen zu machen. Hierbei spielen wir mit der Spannung die aus dem immerwährend Gleichen, monotonen und der Diffterziertheit entsteht, ganz frei von Wertung.